Stages de respiration holotropique en Haute-Savoie

Envie de faire l’expérience des états modifiés de conscience en groupe? de découvrir la puissance du souffle et de voir jusqu’où ce processus intérieur peut vous mener ?

Formé par Brigitte Chavas au sein du CesHum, certifié par le Grof® Legacy Training, je propose des stages de respiration holotropique en format week ends en Haute-Savoie (Bogève), environ tous les deux mois. Sur cette page, vous trouverez toutes les renseignements portant sur les stages et cette pratique.

Respiration holotropique

La respiration holotropique est une technique de souffle, aussi appelée breathwork, permettant d’induire des états modifiés de conscience. Créée par le Dr Stanislav Grof, elle repose essentiellement sur trois piliers :

• l’hyperventilation
• une musique évocatrice spécifique venant soutenir l’expérience
• des intervention psychocorporelles proposées par les thérapeutes afin de faciliter la libération de certaines émotions

Les expériences profondes et puissantes provoquées par cette pratique apportent de nombreux bienfaits et transformations pour la vie de tous les jours, parmi lesquels :

• exploration des profondeurs de la conscience pour une meilleure connaissance de soi
• libération émotionnelle et guérison de blessures profondes
• croissance personnelle et spirituelle
• réduction du stress et de l’anxiété
• réapprivoisement et pacification de son rapport au corps
• redécouverte de son énergie vitale
• ouverture et connexion

Lisez cet article pour en savoir plus sur la respiration holotropique

Un accompagnement en toute sécurité pour une expérience optimale

Nous avons à coeur de vous proposer un accompagnement qui propose un cadre sécure et bienveillant, afin que vous puissiez vivre votre expérience et votre voyage holotropique en toute confiance et en toute sécurité. Ainsi, chaque stage est co-animé par un duo de psychologues et thérapeutes : Jessica Tinguely et moi-même, auxquels s’ajoutent, selon la taille du groupe, un.e ou deux assistant.e.s, eux aussi dûment formé.e.s.

Si vous êtes intéressés à en savoir plus sur la formation, vous pouvez visiter le site du CesHum qui nous formés.

Le séminaire Holos – respiration holotropique et développement transpersonnel

Le séminaire Holos est né des meilleures techniques issues de la psychologie transpersonnelle et intégrale.

Il est une proposition véritablement intégrale de travailler sur soi, en incluant le corps, le psychisme, notre dimension essentielle et spirituelle, nos relations, notre créativité et notre appartenance à ce qui nous dépasse (la Terre, la Vie, le Mystère).

Il peut être suivi dans une intention de thérapie, de connaissance de soi, ou de croissance transpersonnelle.

Chaque stage est unique, les thèmes abordés dépendant de ce qui est présent dans le champ du groupe.

Parmi les techniques utilisées :

– la respiration holotropique et d’autres techniques basées sur le souffle

– des jeux symboliques inspirés du psychodrame, des rituels de passage

– un travail sur le mouvement, sur le corps

– des sessions de relaxation et de méditation guidées

– de nombreuses pratiques relationnelles : eye-gazing, circling, méditations interactives, pratiques de we-space

– des temps didactiques ponctuels et ciblés, inspirés par la psychologie transpersonnelle et intégrale

– des moments de créativité, de land art

– des temps d’immersion en nature, en forêt ou en bordure de rivière qui jouxte le lieu du stage

– des cercles de partage

10 bonnes raisons de participer au Stage Holos :

1. S’alléger, se libérer, se ressourcer, (re)devenir pleinement vivant

2. Guérir ses blessures, embrasser ses ombres

3. Apprivoiser son corps, son mental, ses émotions

4. S’éveiller à son Être profond, à son Identité essentielle

5. Intégrer toutes les dimensions de son être, trouver l’unité en soi

6. Trouver une plus grande cohérence et une plus grande harmonie entre vie intérieure et vie extérieure

7. Améliorer ses relations aux autres, apprendre à établir de justes relations dans sa vie

8. Affiner ses perceptions, s’éveiller au subtil, au sacré

9. Déployer sa conscience dans les dimensions transpersonnelles, renforcer son sentiment de reliance et de connexion au vivant, à la planète, à la Vie même

10. Trouver sa place et son service au monde, et participer à la création d’un monde nouveau

Informations pratiques

PROCHAIN WEEK-END : 15-17 mars 2024

du vendredi soir 19h au dimanche 17h

Lieu : Bogève (Haute-Savoie)

Tarif séminaire : 270 euros / chf

Tarif hébergement pension complète : à partir de 155 euros

Groupe limité à 18 personnes

Pour toute première participation un entretien préalable est requis.

DATES 2024

Week-ends (vendredi 19h à dimanche 17h)

19/21 janvier
15/17 mars
24/26 mai
27/29 septembre
22/24 novembre

STAGE D’ETE 2024 (4 jours)
du 26 au 29 juillet 2024
4 sessions de respire (2 en tant que respirant, 2 en tant qu’accompagnant)
Séminaire : 460 euros/chf + frais d’hébergement (à partir de 280 euros)