Holoniis
Blog2023-12-02T23:10:22+01:00
101, 2024

Un jour sans fin

By |janvier 1, 2024|0 Comments

Parfois, nous pouvons avoir l’impression de tourner en rond, que l’histoire se répète, encore et encore, un peu comme dans le film « Un jour sans fin », où le personnage joué par Bill Murray se voit obligé de vivre et revivre constamment la même journée (qui se trouve d’ailleurs être une des pires de sa vie !). Nos vies d’occidentaux sont tellement exigeantes et remplies, que nous peinons à nous rendre disponibles pour prendre le temps, nous arrêter, contempler, célébrer, explorer, sentir, clarifier, poser... Même nos temps de méditation, de taï chi ou de yoga finissent parfois par devenir des tâches chronométrées, casées au milieu d’une foule d’autres activités ! Au milieu de ce rythme effréné, comment pouvons-nous vraiment apprendre de nos expériences ? Comment pouvons-nous nous donner les moyens de métaboliser [...]

1111, 2023

De vastes clairières de paix

By |novembre 11, 2023|0 Comments

"Notre unique obligation morale, c'est de défricher en nous-même de vastes clairières de paix et de les étendre de proche en proche, jusqu'à ce que cette paix irradie vers les autres. Et plus il y a de paix dans les êtres, plus il y en aura aussi dans ce monde en ébullition." Cette citation d’Etty Hillesum, cette jeune femme qui, bien que confrontée à l'horreur des camps de concentration, a su si bien continuer à voir le sacré et la beauté présents partout, a été écrite il y a près de 80 ans. Pourtant, elle résonne aujourd'hui comme une invitation plus que jamais d'actualité en ces temps où se déchaînent, encore, de nouveaux conflits dans le monde. Elle trace surtout une ouverture, une possibilité de ne pas rester de [...]

809, 2023

Nouveaux Hommes

By |septembre 8, 2023|0 Comments

La nuit est tombée depuis un moment et le feu crépite, éclairant les visages, les mains, et les volutes de fumée qui s’élèvent vers le ciel rempli d'étoiles. Les voix sont calmes et posées, et laissent volontiers place à des temps de silence, où les mots tout juste prononcés continuent de résonner en chacun. Dans la forêt voisine, le cri des chouettes et d’autres animaux nocturnes ponctuent les partages qui s’offrent au cœur de la nuit. En cercle autour de ce feu, nous sommes une poignée d’hommes habitant le même village ou des villages voisins à nous réunir une fois par mois pour explorer le masculin, et ce que cela signifie d’être un homme au 21ème siècle. Les profils et les âges sont variés ; et nous sommes tous pères [...]

207, 2023

Le réveil du Soi

By |juillet 2, 2023|0 Comments

Dans son dernier livre « Sentir et savoir : une nouvelle théorie de la conscience », le professeur en neurosciences et psychologie Antonio Damasio nous dresse un tableau passionnant de l’émergence et de l’évolution de la conscience depuis la formation de la Terre jusqu’à l’apparition de l’homme. Pour lui, la conscience n’est pas le propre de l’humain et se manifeste comme un mode particulier de relation à l’environnement, dont il distingue trois registres particuliers : la conscience inhérente à l’intelligence de la matière, la conscience inhérente à la vie biologique où émergent les premiers ressentis, et enfin la conscience inhérente aux organismes dotés d’un système nerveux central permettant l’accès aux représentations, au savoir et à la pensée. Chez l'homme, ces trois types de conscience correspondent à la conscience corporelle, aux émotions et au [...]

105, 2023

S’éveiller en dormant

By |mai 1, 2023|0 Comments

Le week-end dernier, j’ai eu la joie de participer à un séminaire de Yoga tibétain du rêve, animé par Tenzin Wangyal Rinpoche (1), un enseignant tibétain de la tradition Bön. C’était passionnant ! Dans l’essentiel, il s’agissait de s’exercer au rêve lucide, c’est-à-dire de développer durant son sommeil la capacité de rêver en sachant que l’on rêve. Lorsqu’on y parvient, on ne subit plus ses rêves et on peut commencer à devenir infiniment créateur, notamment lors des cauchemars ou des rêves récurrents. Pour les tibétains, il existe un lien très fort entre ce que l’on vit durant la journée et ce que l’on vit la nuit dans nos rêves. Les événements forts de la journée s’enregistrent dans notre psychisme sous forme de « traces karmiques » (2) qui [...]

1102, 2023

Connaissez-vous (vraiment) Abraham Maslow?

By |février 11, 2023|0 Comments

La plupart d’entre vous ont sans doute entendu parler de la pyramide des besoins d’Abraham Maslow. L’idée est que l’humain cherche à satisfaire ses besoins selon une hiérarchie bien particulière, allant des besoins physiologiques (eau, nourriture, chaleur, sommeil, etc.), aux besoins de sécurité (intégrité physique, abri, ressources disponibles), aux besoins d’appartenance (famille, amis, communauté), aux besoins d’estime (de la part des autres et de soi-même) et enfin aux besoins d’accomplissement de soi (créativité, spontanéité, recherche de sens et de spiritualité). Maslow nomme les deux premiers « besoins physiques », les deux suivants « besoins sociaux », et le dernier « besoins transpersonnels ». L’hypothèse de Maslow est que chaque besoin nécessite la satisfaction du précédent pour être lui-même satisfait, d’où la notion de hiérarchie des besoins. Ce que l’on connaît peut-être moins du travail de Maslow, c’est qu’il a réalisé une [...]

701, 2023

Quelque chose d’extraordinaire

By |janvier 7, 2023|0 Comments

En ce début d’année nouvelle, il me revient en tête une citation de Carl Sagan, un scientifique et astronome américain connu notamment pour être l’un des fondateurs de l’exobiologie et du programme SETI (1) : « Quelque part dans l’Univers, quelque chose d’extraordinaire attend d’être découvert… ». Je trouve cette phrase particulièrement stimulante, réjouissante et invitante. Et elle me donne envie de la décliner de plein de façon.Avant de commencer ma méditation ou avant un voyage en état modifié de conscience : « Quelque part, au cœur de ma conscience, quelque chose d’extraordinaire attend d’être découvert… ». Et aussi, avant de rencontrer quelqu’un : « Quelque part en l’Autre, quelque chose d’extraordinaire attend d’être découvert… » Ou bien, sur une version légèrement différente : « Quelque part dans la Relation, dans l'Inter-Être (2), quelque chose d’extraordinaire attend d’être découvert… ». [...]

2609, 2022

Se réensauvager

By |septembre 26, 2022|0 Comments

Depuis quelques temps, le mot est entré dans les esprits : éco-anxiété. Aux problèmes personnels déjà lourds avec lesquels beaucoup doivent déjà composer, vient s’ajouter cette information massive, vertigineuse et implacable : les écosystèmes s’effondrent, le climat s’emballe, le vivant est menacé. Pour les personnes qui souffrent d’éco-anxiété, c’est comme être un fœtus dans le ventre d’une mère toxico et condamnée. On se débat pour vivre, mais celle de qui notre vie dépend se meurt. Aucune issue, aucune alternative. Chaque jour, des informations, des reportages, des images nous rappellent l’ampleur du désastre ; nous rappellent aussi et surtout que si notre mère est si malade, c’est de notre faute. C’est nous qui la bousillons, jour après jour, de notre inconséquence. A l’anxiété vient donc s’ajouter une culpabilité crasse, omniprésente. Pour qui [...]

1806, 2022

L’autre connexion

By |juin 18, 2022|0 Comments

L’automne dernier, j’ai voulu faire une expérience : troquer mon smartphone contre un téléphone beaucoup moins smart, un téléphone basique, à touches, qui sert juste à téléphoner. Après avoir fait le constat surprenant qu’il est très difficile de trouver un téléphone qui n’ait pas de connexion internet, et avoir subi les regards perplexes des vendeurs de téléphone (« mais pourquoi vous voulez faire ça ?!), je me suis lancé, en me donnant un mois d’expérience, reconductible. Je fais en effet partie des personnes qui sont facilement addict aux écrans, et j’avais, malgré ma volonté d’avoir un usage raisonné, un usage compulsif. J’avais presque tout essayé : désinstallé des applis, limité l’accès à certains sites, tenté de ne pas amener mon téléphone dans ma chambre, tout cela s’était avéré sans succès. Je [...]

1704, 2022

Rien n’est plus fort qu’une idée dont l’heure est venue

By |avril 17, 2022|0 Comments

J’habite à Charly, un petit village de Haute-Savoie situé à une vingtaine de kilomètres de Genève. C’est un très bel endroit, entouré de forêts peuplées d’animaux sauvages, de pâturages, de rivières, avec une cascade et un petit étang. Le village s’organise autour d’une charmante chapelle classée aux monuments historiques. Il y a une fontaine en pierre où les jours d’été, les enfants jouent à s’éclabousser. Une petite maison ouverte aux pèlerins de Saint Jacques de Compostelle voit se succéder, d’avril à octobre, des pèlerins venus de toute l’Europe. Depuis quelques années, avec plusieurs familles du village, nous nous sommes réunis en association pour mettre en place des activités et des projets visant un vivre-ensemble plus convivial et plus respectueux du vivant. Un ciné-nomade s’invite chez les habitants pour découvrir [...]

803, 2022

Points de vue : ne pas s’y fier, mais pacifier

By |mars 8, 2022|0 Comments

Lorsque je travaille avec des couples en thérapie, la tension est parfois tellement grande que je demande à les recevoir et les écouter d’abord séparément. Bien que je travaille avec une écoute bienveillante et non-jugeante, immanquablement, après avoir passé une vingtaine de minutes avec la première personne, je me dis que l’autre exagère vraiment et qu’il/elle est indéniablement la source des dysfonctionnements de la relation... Puis, après avoir écouté la seconde, je me dis que non, en fait c’est définitivement la première personne qui déconne à pleins tubes et qui devrait se remettre en cause!… :-/ J’ai eu cette même expérience quand j’écoutais les pro et les anti-vaccins, et je l’ai de nouveau quand j’écoute les opinions des uns et des autres à propos du conflit ukrainien. Chacun [...]

601, 2022

Nouvelle conscience du temps

By |janvier 6, 2022|0 Comments

De très nombreuses personnes rejoignent actuellement la conscience transpersonnelle, et cela va progressivement changer énormément de choses dans la société. Alors que la conscience en phase pré-personnelle est essentiellement consacrée à la survie et aux apprentissages tous azimuts, que la conscience en phase personnelle (qui domine actuellement) se concentre sur la recherche du bonheur individuel et la quête de liberté, la phase trans-personnelle est une phase de déploiement et d’ouverture radicale de la conscience. On décrit habituellement ce déploiement comme étant dirigé à la fois en étendue, en profondeur, et dans le temps. En étendue (déploiement horizontal) car la conscience devient de plus en plus vaste et de plus en plus inclusive. Elle s’ouvre à la richesse des différences entre les êtres, les idées, les cultures et l’ensemble [...]

1512, 2021

Fin d’année

By |décembre 15, 2021|0 Comments

Je me souviens de la première fois que j’ai pratiqué la respiration holotropique, c’était il y neuf ans environ. Je suis mort... Pas pour de vrai bien sûr, mais j’ai vraiment fait l’expérience de mourir, dans mon corps et au plus profond de moi. Et dans cette expérience, deux choses m’ont particulièrement frappé.La première, c’est que malgré le fait que cela semblait tout à fait réel, je n’avais absolument pas peur. En effet, j’avais la conviction que « mourir » était la chose que je connaissais le mieux, que j’avais déjà fait des centaines, des milliers de fois. Je connaissais chaque étape du processus, et je me sentais confiant et léger. Du coup, je pouvais m’ouvrir pleinement à ce qui advenait.L’autre chose, c’est que plus j’avançais dans le processus, [...]

1111, 2021

Noosphère

By |novembre 11, 2021|0 Comments

Vous avez probablement déjà entendu parler de la biosphère, concept désignant l’ensemble des organismes vivants et leurs milieux de vie. La biosphère représente cette fine couche de vie, d’une diversité incroyable, entourant l’ensemble de la planète et présentant des liens d’interdépendance systémique à l’échelle globale. Si cette biosphère est née de la physiosphère, en faisant émerger des qualités radicalement nouvelles, elle a elle-même engendré une autre réalité tout aussi différente : la noosphère. Cette dernière représente la sphère portant en elle l’ensemble des activités de conscience (humaine et non humaine) à l’échelle planétaire. Cette noosphère serait donc le substrat d’un appareil psychique global, interconnectant tout ce qui est porteur de conscience, autrement dit l’embryon d’une possible conscience collective planétaire.Il est intéressant que ce concept de noosphère soit né non [...]

1509, 2021

Connaissez-vous Wetiko?

By |septembre 15, 2021|0 Comments

En pensant à ce qui se passe actuellement dans le monde, je me suis souvenu du livre « Dispelling Wetiko » écrit par Paul Levy il y a quelques années. Wetiko est le nom donné par les Indiens nord-américains à une sorte de « virus de l’esprit » qui se tapit dans les tréfonds de l’inconscient et qui, lorsqu’il n’est pas regardé en face, emporte à leur insu les hommes et les femmes dans une sorte de folie destructrice. A partir d’une grille de lecture très stimulante alliant psychanalyse jungienne, chamanisme nord-américain et symbolisme alchimique, Paul Levy nous éveille dans son livre à ce Wetiko collectif et mondial qui se déchaîne notamment au travers des sociétés capitalistes et de leurs comportements agressifs et destructeurs.Avec les événements récents autour de [...]

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